Respiration Consciente

Rebirth ou Rebirthing

c/o Lehmann-Coach, Rue des Marbriers 4, 1204 Genève

c/o Lehmann-Coach, Ruelle de l'hôtel de ville 4, 2502 Bienne

La Respiration Consciente ou Respiration Consciente Connectée, auparavant connue sous les noms Rebirth, Rebirthing ou Breath Awareness (Conscience du souffle), est une respiration amplifiée, qui permet d’ouvrir les capacités respiratoires. Ce processus nous apporte une meilleure oxygénation du cerveau et des muscles, ainsi qu’une méditation profonde.

Physiquement, nous profitons d’une meilleure oxygénation des tissus. De ce fait nous gagnons des muscles plus toniques avant l’épreuve sportive, et une récupération plus rapide après l’effort.

 

Sur le plan mental, le calme s’installe. Nous arrivons à remettre à leur place les pensées qui tournent en rond. Ainsi nous libérons de l’espace pour de nouvelles idées. Nous développons un autre regard sur les évènements passés et présents.

 

Grâce à cet outil performant, nous arrivons facilement à dénouer les blocages qui nous empêchent d’avancer sur notre parcours. Nous développons des capacités à prendre les bonnes décisions pour mener une vie offrant plus de liberté.

 

La Respiration Consciente est une pratique douce mais puissante, profonde et individuelle de la conscience du souffle. C'est un processus libératoire, permettant aux mémoires du corps de s'intégrer en douceur et de libérer leur énergie.

De nouveaux ateliers de RESPIRATION CONSCIENTE sont en préparation !

 

Pour gagner un souffle plus ample, pour renforcer le lâcher-prise et la joie de vivre, Lehmann-Coach vous propose des séances de RESPIRATION CONSCIENTE® en groupe ou en séance individuelle, selon votre goût.

 

Le programme à venir:

 

 

Conférence de présentation de la Respiration Consciente le samedi 19 août 2017 de 10h00 à 11h00 et  le lundi 21 août 2017 de 19h00 à 20h00. Accès libre mais inscription est  souhaitée (Pour l'inscription cliquez ici)

 

Respiration Consciente - Séance d'essai en groupe le samedi 19 août 2017 de 14h00 à 15h30. Je vous propose cette séance à 25.- CHF (tarif habituel 50.- CHF).  (Pour l'inscription cliquez ici)

 

Respiration Consciente - Séance d'essai en groupe le samedi 26 août 2017 de 10h00 à 11h30. Je vous propose cette séance à 25.- CHF (tarif habituel 50.- CHF).  (Pour l'inscription cliquez ici)

 

Week-end Respiration Consciente - 3 Séances en groupe le samedi 26 août 2017 de 14h00 à 16h00, dimanche 27 août de 10h00 à 12h00 et de 14h00 à 16h00. Une approche, profonde et intense, pour nous relier à nous-même. Prix: 150.- CHF.  (Pour l'inscription cliquez ici)

 

Respiration Consciente chaque lundi de 18h30 à 20h00 à partir du 4 septembre 2017. Forfait de 12 cours hebdomadaires à 560.- CHF  (Pour l'inscription cliquez ici)

 

Respiration Consciente chaque mardi de 10h00 à 11h30 à partir du 5 septembre 2017. Forfait de 12 cours hebdomadaires à 560.- CHF (Pour l'inscription cliquez ici)

Tél.: 079 122 36 45

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